Оружие и домашние самоделкиОружие и домашние самоделки

Sekach.ru - все о холодном и метательном оружии, а также самодельных технологиях

Последние комментарии
16.10.2018
оставил: Гость
08.10.2018
оставил: Гость
07.10.2018
оставил: Гость
06.10.2018
оставил: Гость
06.10.2018
оставил: Гость
Поиск
Текст поиска*
Введите текст для поиска

Техника метания камня

Метание используется человеком с давних времен, и одним из первых видов метательного оружия стал камень. Метание требует проявления силы, кратковременных, но значительных взрывных усилий, развивает силу и ловкость, способствует гармоническому развитию, укреплению многих групп мышц и, в первую очередь, мышц рук, плечевого пояса, туловища. Метание - естественная потребность маленького человека - ребенка - и этот интерес подспудно живет в человеке всегда.

Метание камня в мишень (плоды деревьев), а затем по движущейся цели - эти этапы прошел древний человек на своем пути. Дальность полета камня зависит, в первую очередь, от начальной скорости и угла вылета. Высота точки вылета и сопротивления воздуха имеют меньшее значение. Основная задача метателя - сообщение камню максимальной начальной скорости при выпуске под углом около 40 градусов к горизонту, а это, в свою очередь, зависит от величины усилия, прилагаемого к камню, длины пути приложения этого усилия. Кроме этого, метание камня характеризуется финальным усилием взрывного характера.

При сильном броске наибольшая начальная скорость камня может достигать 40 м/сек. В метании принимают участие мышцы не только руки и верхнего плечевого пояса, но и туловища, ног. Поэтому задача силовой подготовки - гармоничное развитие многих групп мышц. В финальном усилии включаются в работу последовательно сперва крупные, мощные группы мышц таза и туловища, движение заканчивают мелкие мышцы стопы и кисти. Чрезвычайно важно растягивание мышц перед финальным усилием, которое осуществляется путем обгона снаряда.

В технике метания камня можно выделить следующие фазы: подготовка к разбегу и разбег; подготовка к финальному усилию - обгон снаряда; финальное усилие; торможение - сохранение равновесия после вылета снаряда. Мы останавливаемся на метании камня столь подробно потому, что при метании большинства видов холодного оружия метатель проходит, в принципе, все те же фазы, что и при метании камня, поэтому техника метания камня является основополагающей. Основная задача разбега - это создание начальной скорости движения камня, что достигается бегом с ускорением, поворотами или скачком (скольжением).

В то же время разбег должен обеспечить создание благоприятных условий для финального усилия. При подготовке к финальному усилию мышцы, выполняющие основную работу в метании, растягиваются. Это осуществляется за счет обгона снаряда, когда таз и ноги как бы обгоняют верхнюю часть туловища и руку со снарядом. Перед финальным усилием положение метателя характеризуется наклоном, поворотом или скручиванием тела в сторону, обратную направлению метания. Разбег проводится в ускоряющемся темпе. Отведение камня может проводиться прямо-назад или дугой вперед-вниз-назад (рис.1).


Все эти движения заканчиваются хлестообразным движением.

Предыдущая глава

Следующая глава

Практика:

›› Метательные ножи

›› Делаем бумеранг

›› Делаем японский сюрикен

›› Делаем рогатку

›› Бумеранг из древесины

›› Метательное перо

›› Делаем пращу

›› Дротикомет

›› Бумеранг из бакелитовой фанеры

›› Делаем копье

›› Система метания копья

›› Делаем индийскую метательную чакру

›› Мастерим баллистический нож

›› Метательный топорик хёрбат

›› Изготовление простого томагавка

›› Изготовление метательных ножей

›› Метание камней в цель

›› метание гвоздя

›› Техника метания ножа

›› Техника стрельбы из рогатки


Оставить новый комментарий
Ваш комментарий*