Оружие и домашние самоделкиОружие и домашние самоделки

Sekach.ru - все о холодном и метательном оружии, а также самодельных технологиях

Поиск
Текст поиска*
Введите текст для поиска
Последние комментарии

Варианты основных блоков в кунг-фу. Действия при растяжении связок. Урок кунг-фу 15

Как видно из большой схемы (см. рис. 92), кроме основных, условно говоря, блоков существует многочисленные разновидности блокирования – в зависимости от количества прилагаемой силы, угла парирования атаки, а так же, как и всегда в китайских кунг-фу, от стилевой принадлежности того или иного блока. Большой отпечаток на технику блокирования накладывает её «звериная» принадлежность. Так, скользящие блоки «крылом» характерны для журавлиного стиля (рис. 103), отводящие и затягивающие блоки с быстрой контратакой – для стиля змеи (рис. 104); круговое построение защиты по дугообразным траекториям (рис. 105) является характерной особенностью стиля дракона; широкоамплитудные жёсткие отмашки и сносы, рассмотренные нами выше, напоминают тигриную манеру ведения боя (удар молота, большой и косой круги блокирования).


Надо сказать, применение подобной «звериной» техники возможно лишь при сопутствующих условиях – характерных позициях, определённых типах оборонительных «школьных» связок, при соблюдении образа движения, энергетики и т.п., о чем речь пойдёт ниже. Хотя многие характерные стилевые и «звериные» блоки и целые связки будут позднее разучены нами в комплексах северных стилей цюань-шу и, которые мы будем изучать в целях постановки пластики и расширения эрудиции. Изученные уже нами связки также взяты из гимнастической техники «Чан-цюань» и носят базовый, общеразвивающий характер.

Применению того или иного блока, как следует из схемы корпуса (в отличие от «плоской» модели изученного нами большого круга, где действие происходит в одной вертикальной плоскости лицом к противнику), шаг вперёд или назад, под углом 45 градусов к атаке, в длинном перемещении уходом от атаки, смена уровня и т.д. Таким образом, вариантов применения какой-либо защиты насчитывается множество; существуют, однако, наиболее типичные приёмы, которые постоянно прорабатываются в комплексах (тао).

Вторую часть занятия посвятим повторению связок из уроков пять, восемь, девять, десять, пытаясь определить знакомые типы блокирования.

Если вы потянули связки. Практический совет

Имеются в виду сухожилия и мышцы или растяжение суставов. Так вот, если вы потянули связки или растянули сустав, то, прежде всего больному месту нужен покой. Вы можете ходить, работать, но тренироваться вам нельзя как минимум неделю, иногда больше. Если надрыв вовремя не залечить, вам может грозить пожизненная травма в этой области. Так что, если уж с вами это случилось, травму нужно холить и лелеять.

Если растяжение обнаружено на тренировке в зале несильно зафиксируйте больной сустав или сухожилие повязкой, чтобы не мешать току крови, и осторожно идите домой. На ночь наложите на больное место компресс из горячего молока: сложенную вчетверо марлю намочите в горячем молоке, положите на область травмы, сверху, как обычно, накройте толстым слоем ваты и бумаги для компрессов. Марлю надо менять по мере остывания, вновь намачивая её в молоке.

Далее

Назад

Начало