Оружие и домашние самоделкиОружие и домашние самоделки

Sekach.ru - все о холодном и метательном оружии, а также самодельных технологиях

Поиск
Текст поиска*
Введите текст для поиска
Последние комментарии
10.06.2017
оставил: Гость
10.06.2017
оставил: Гость
10.06.2017
оставил: Гость
19.05.2017
оставил: Гость
18.05.2017
оставил: Гость

Взаимодействие рук при «мягком» блокировании. Как отрабатывать двойные блоки. Урок кунг-фу 19

Разучим серию «мягких» препровождающих блоков с контратакой. Если вас атакуют в голову справа, мягко присядьте в позиции и подставьте под ударную руку свою правую ладонь, левая подстраховывает снизу (рис. 127); при повторной атаке слева проведите руки влево и, меняя их местами, отведите атаку левой ладонью наружу (рис. 128).

При этом обязателен разворот вокруг своей оси, усиливающий блокирование. Если атака продолжается апперкотом или ударом ноги, проводим левую ладонь по кругу вниз, мягко накладывая её на ударную руку (ногу) и отводя в сторону (рис. 129). При этом обязательно приседание в позиции вниз. Теперь пора завершить связку контратакой: с шагом вперёд левой ногой наносим толчок свободной правой ладонью (рис. 130).

Но вот удар направлен в ваш корпус; вы блокируете скручиванием внутрь (рис. 131), отводите повторную атаку ребром левой ладони наружу (рис. 132).

Если далее следует удар ногой, вы приседаете, убирая корпус вслед за правой ногой из зоны поражения, и блокируете правой ладонью (рис. 133), а затем с подшагиванием к противнику контратакуете левым кулаком; правая ладонь, совершив блок, уходит на защиту лица (рис. 134).

Обратите внимание на подстраховывание свободной ладонью блокирующей руки. Сменяя друг друга, обе руки описывают круговые траектории по принципу «сверху вниз» и «справа налево» или наоборот. При этом руки движутся по своему (верхнему) кругу, а ноги (в данном случае – перемещения в позициях и повороты в бёдрах) – по своему (нижнему), таким образом, взаимодействуя, и усиливая друг друга.

Разнообразьте комбинации, начиная с атаки ногой в низ живота и соответствующей защиты (см. урок 18), строя многоступенчатые атаки и защиту по кругу.

Как отрабатывать двойные блоки

В этом деле вам поможет обычная верёвка. Отмерьте два локтя вашей руки и добавьте запас для завязывания узла, свяжите и обрежьте концы верёвки. Проденьте двух сторон кисти и натяните верёвку на запястьях (рис. 135). Длина верёвки, кстати, может быть различной – в зависимости от того, «малый» блокирующий круг вы отрабатываете или «большой».

Основные положения кистей при отработке таковы: одна ладонь защищает лицо любым блокированием вверх, другая подстраховывает снизу (рис. 136);

одна ладонь блокирует движением от себя в сторону – другая прикрывает область солнечного сплетения (рис. 137);

одна ладонь отводит удар блокированием внутрь – другая в готовности у лица (рис. 138);

одна ладонь блокирует движением вниз – другая оберегает от встречного удара в корпус (рис. 139).

Проводя руки по кругу, можно варьировать учебные связки до бесконечности. В дальнейшем можно добавлять контрудары из удобного положения.

Далее

Назад

Начало