Оружие и домашние самоделкиОружие и домашние самоделки

Sekach.ru - все о холодном и метательном оружии, а также самодельных технологиях

Поиск
Текст поиска*
Введите текст для поиска
Последние комментарии
17.11.2017
оставил: Гость
12.11.2017
оставил: Гость
12.11.2017
оставил: Гость
12.11.2017
оставил: Гость
11.11.2017
оставил: Гость

Игры со спарринг-партнёром. Нужно ли смотреть противнику в глаза. Урок кунг-фу 21

Это занятие веселее предыдущих. Попытаемся применить наши знания, если не в спарринге с противником (об этом ещё очень рано говорить), то в подвижных играх, имеющих цель научить держаться на дистанции, правильно перемещаться и мягко «входить в противника». Первая игра – обычная «игра в ладки». Стараемся поочерёдно коснуться друг друга, «передав ладку», в прямоугольник корпуса, колени и (легонько) в голову, если партнёр зазевался на месте, выставив без защиты колено или голову. Будем избегать тычков пальцами в глаза и шею. Работаем на всех трёх уровнях: верхнем, среднем и нижнем, но, не бестолково наскакивая друг на друга, устраивая мордобой, а стараясь именно коснуться и уйти в свою очередь от прикосновения.

Довольно скоро мы обнаружим, что работать лучше на нижнем уровне, т.е. в низких позициях (меньше площадь поражения), а передвигаться лучше незаметно, «кошачьим шагом», скрывая свои намерения, не выдавая резкими скачками своей атаки и не совершая лишних движений. Скоро вы также «откроете» обманные движения и выгоду смены уровней атаки: противник настроился на защиту головы, а вы атакуете в колено и т.д. если же партнёр стремглав удирает, не бойтесь преследовать его до конца: рано или поздно он остановится или окажется в невыгодном положении. В свою очередь сами не отступайте только назад; наиболее выгодное перемещение – в сторону или по кругу, заходя противнику за спину.

Сделав перерыв и отдохнув, стараемся теперь чаще использовать классические позиции: взлетая вверх – дули-бу; припадая к земле – пубу; атаковать в гун-бу, заботясь при этом о равновесии; внезапно исчезать вниз, скручиваясь в се-бу; жёстко врастать в землю, защищаясь руками в мабу; выжидать в сюй-бу и подкрадываться за спину в ча-бу, т.е. имитировать своего рода «танцы пяти зверей».

Вообще не увлекайтесь азартом игры «кто кого?», позаботьтесь о технике. В заключение поиграем с партнером в «петушки»: стоя на одной ноге в дули-бу и высоко поднимая колено, старайтесь столкнуть партнёра с опорной ноги толчком ноги или тела. При этом руки держите за спиной. Разрешается скакать на опорной ноге и перескакивать с одной ноги на другую. Тот, кто первым опустил поднятую ногу на землю, «проиграл».

Занятие заканчивается интенсивной проработкой с партнёром связок «блок-удар» (уроки: шестнадцать, семнадцать, восемнадцать, девятнадцать, двадцать), чередуя их многочисленными отжиманиями.

Смотреть ли противнику в глаза?

Если «глаза – зеркало души», то от вашего умения сосредоточиться и мужественно взглянуть противнику в глаза зависит часто исход поединка. Известно, что развитию зрения уделяли много внимания монахи Шаолиня, как и все последующие поколения мастеров, а также шпионы-лазутчики ниндзя. Практиковались долгое наблюдение за растущим бамбуком, колыханием листьев на деревьях, долгий взгляд на вращающееся веретено, стараясь одновременно боковым зрением уловить максимальное количество предметов вокруг, фиксировать изменения окружающей обстановки, видеть в темноте, при ослепительном солнечном свете и т.п.

Глаза, можно сказать, и отражают все. Иногда исход поединка решается при первом обмене взглядами. В теории боевых искусств о взгляде, как и о дыхании, говорится очень много, причём универсальных рекомендаций нет. В целом для северокитайских школ более типична фиксация взгляда на кистях и пальцах противника, для южно-китайских – на глазах. Однако мастера из провинции Шаньси предпочитали наблюдать за плечами противника, а мастера из Хэбэя – за его грудью. При должной тренировке следовало уметь по малейшему движению догадаться о дальнейших действиях противника и предупредить их.

Ключевыми всегда оставался вопрос, нужно ли смотреть противнику прямо в глаза. Северокитайские шифу относились к этому отрицательно: ведь по глазам противник может разгадать твои планы! Однако, глядя прямо в глаза, можно сломить противника морально, заставить его капитулировать ещё до начала боя, одержать победу без борьбы.

Остановимся на промежуточном положении – будем смотреть партнёру в солнечное сплетение, стараясь круговым, «периферийным» зрением улавливать как его движения руками, так и действия его ног, следя в основном за перемещениями его корпуса.

Тренировать спокойный, немигающий взгляд принято, глядя на горящую свечу непосредственно сквозь хрустальный стакан, наполненный водой.

Далее

Назад

Начало