Оружие и домашние самоделкиОружие и домашние самоделки

Sekach.ru - все о холодном и метательном оружии, а также самодельных технологиях

Поиск
Текст поиска*
Введите текст для поиска
Последние комментарии
17.11.2017
оставил: Гость
12.11.2017
оставил: Гость
12.11.2017
оставил: Гость
12.11.2017
оставил: Гость
11.11.2017
оставил: Гость

Ударная техника рук. Постановка ударов на снарядах. Урок кунг-фу 23

Принцип всех ударов руками (равно как и ногами) таков: ударная рука (нога) должна проникать сквозь ударную поверхность на десять и более сантиметров («провёрнутый» кулак или удар ногой «с проносом вглубь»). Даже обычная пощёчина, часто используемая в схватках с целью деморализации противника, и та имеет сокрушительный эффект, если она выполнена правильно. После удара, пройдя «сквозь поверхность», рука (нога) не останавливается там, а возвращается по урезанному кругу в исходное положение. Это положение наиболее характерно для бокового удара, который усиливается движением всего тела, «скручивающегося» от носка опорной ноги до точки удара (рис. 148).

Глубокий апперкот, наносимый в наклонённый корпус противника, нацеливается в основание живота, а проскользнув по корпусу – должен достигать подбородка (рис. 149).

«Косые» удары, наотмашь, наносимые в ближнем бою, должны быть столь сокрушительными, чтобы их круговая траектория не искажалась, пройдя сквозь препятствие (рис. 150).

Особая техника при ударе типа «медвежья лапа»: сначала выводится основание ладони до прикосновения его к поверхности, затем следует сильный проворот  и досыл «лапы» в поверхность (рис. 151).

Та же траектория при выполнении «толчка ладонью» (туй-чжан): в идеале плотно прижатая ладонь образует с поверхностью вакуумную подушку при ударе; такие толчки при короткой траектории полёта имеют воздействие даже большее, нежели удары кулаком (рис. 152).

Такими ударами славились шаолиньские монахи.

Удар «от себя в сторону» начнём разучивать с упражнения «рука-плеть» (рука-меч): из гимнастической стойки наклонимся вперёд, раскачивая руку подобно плети, а затем с силой бросим её в сторону  наотмашь; рука описывает круг и уходит за спину, фиксировать её не нужно (рис. 153).

При этом мышцы руки не участвуют, рука движется лишь за счёт инерции раскручивания, точно гиря на верёвке. Начальный импульс идёт от опорной ноги через проворот бедра и поворот корпуса. Ударная поверхность – ребро ладони (рука-меч). Отработаем это движение вправо и влево, стараясь удержаться на ногах и даже при очень сильном броске, для чего нужно приседать на ногах, поворачиваясь лицом к противнику в гун-бу. Ладонь при ударе проходит как бы сквозь противника.

Данное движение является базовым для отработки хлещущих ударов типа «тигровая» (кошачья) лапа. При полете кисти по траектории «плети» используем в конечной точке впивающиеся «когти тигра» (рис. 154)

либо «отсушивающий» удар наотмашь «кошачьей лапой» (рис. 155).

Затем добавляем повторный удар свободной рукой в ту же сторону (рис. 156).

Всевозможных «лап» (орла, обезьяны, дракона и т.д.) может быть очень много – в зависимости от стилевой техники школы.

Разучив двойные удары «лапой» по горизонтальному и косому кругу, переходим к фиксированному боковому удару (рис. 157), который используется в ближнем бою, когда полный разворот в гун-бу нецелесообразен. Для такого удара в сторону от себя сначала выводился локоть, лишь затем подаётся сжатый кулак и с проворотом его вокруг оси наносится удар костяшками (см. рис. 157)

либо тыльной стороной кулака (рис. 158).

Скорость такого удара должна быть столь большой, чтобы полет кулака не улавливался бы противником. При ударе костяшками кулака используется хлестовидный выброс кулака из расслабленного состояния с чёткой фиксацией и сжатием в конце, после чего кулак рывком отбрасывается назад в расслабленном состоянии.

Нанесение ударов одним, двумя, тремя и четырьмя пальцами (рис. 159)

требует долгой подготовки, укрепления (набивки) пальцев по типу Шалинского «алмазного молота» (см. практический совет к уроку 24).

Отработав сначала все удары «в воздух» и усвоив все тонкости вывода ударных поверхностей, перейдём к выполнению ударов на мешке, макиваре и «груше» (см. практический совет к уроку 23)

Как ставить удары руками на снарядах. Практический совет

Освоить мощный, массивный удар можно на боксёрском мешке или на мягкой макиваре, т.е. специальном щите (о том, как сделать макивару мы поговорим в одной из следующих статей)

Для начала надо научиться делать правильно тычок – так, чтобы рука после удара не сгибалась и не уходила назад, а отшатнулась бы от удара о макивару или мешок. Удара следует выполнять как с дальней, так и с ближней дистанции – в основном за счёт проворота кулака. Со временем начинаем увеличивать мощь удара всех видов и из любых положений, сохраняя те же требования.

Затем совершенствуем точность удара, для чего на мешке отметим точку, и удар будем наносить в неё закрепив навык массивного удара, переходим к освоению резкости удара на «груше»; здесь главными требованиями будут «взрывная» скорость полёта кулака, его расслабленность в начальной фазе и напряжение при вкручивании. Достигнутая вами масса удара при этом сохраняется. Добавляем к начальному импульсу руки инерцию перемещения в выпаде. В заключение производим удары из низких позиций, добиваясь сохранения приобретённых скоростно-силовых качеств.

Следующая стадия – правильное «выдёргивание» ударного кулака (кисти) после нанесения удара. Для этого укрепим на резине теннисный мяч, и будем наносить все известные нам удары с максимальной точностью, лёгкостью и силой одновременно; вложив всю энергию в удар, с обратным реверсивным движением «выдёргиваем» кулак (ладонь) из цели (рис. 160).Отметим, что видов ударов очень много – в зависимости от целей атаки: проникающие, разрушающие, «обжигающие», впивающиеся, сносящие, толчковые, точечные и т.д.

После длительного укрепления ударных частей тела и правильной постановки ударов на снарядах можно будет переходить к разбиванию предметов (в целом – «работе со стихиями»), но об этом позже.

Далее

Назад

Начало