Оружие и домашние самоделкиОружие и домашние самоделки

Sekach.ru - все о холодном и метательном оружии, а также самодельных технологиях

Поиск
Текст поиска*
Введите текст для поиска
Последние комментарии

Раскрутка ногами в славянском боевом стиле

2. Раскрутки ногами

2.1. Раскрутка «в полторы ноги»

Эта раскрутка дает большой эффект при работе на льду, кроме того, ее легко выполнять в повседневной одежде. Рассмотрим раскрутку, начинающуюся с правой ноги. Выполнение раскрутки начинают с подхлеста правой ногой вперед (рис. 10). Этот подхлест проводят сильнее, чем обычно. Можно выполнять подхлест на «маятнике». После возврата правой ноги выполняют подхлест правой рукой.

Этот подхлест может быть любым. Например, проводят рубящий удар сверху, который является еще и  защитой. При возврате бедро правой ноги перемещают в плоскости подхлеста и, завершая круг, ставят ногу пяткой на  стопу противника. Также работают и правой рукой — при возврате локоть скользит по груди и, описывая круг, идет к затылочной части для следующего удара. Левой ногой, как бы продолжая движение правой руки, выполняют отмашку коленом вправо. Эту отмашку используют для разворота вправо. Одновременно в работу включают левую руку. Если противник не отходит, заканчивают связку, выполняя отмашку локтем. Во время преследования противника  левая нога и левая рука образуют щит, который дает начало подхлесту рукой и ногой.

Отработку раскрутки проводят в двух  вариантах. Партнер держит две лапы: одну вверху для приема удара рукой, а другую внизу для приема удара ногой. После выполнения раскрутки с одной ноги партнер меняет расположение рук с лапами, и выполняется раскрутка с другой ноги. В первом варианте партнер отступает назад по прямой, во втором двигается попеременно влево, вправо и назад. При этом раскрутку выполняют в разные стороны. Начинают раскрутку, наступив на осевую линию атакуемого партнера.

Валсные моменты.

1. Подхлест ногой и рукой начинают одновременно (синхронно).

2. Подхлест рукой может проводиться «по воздуху», без контакта с противником.

3. Подхлест рукой (например, рубящий удар) наносят одновременно с постановкой на пол ноги, которой выполняли подхлест вперед.

Пример связки:

раскрутка «в полторы ноги» —♦ подхлест коленом (рис. 11).

2.2. Раскрутка «в две ноги»

Выполнение этой раскрутки начинают с обычного подхлеста ногой вперед. Рассмотрим раскрутку, начинающуюся с подхлеста правой ногой (см. рис. 10). Выполнив подхлест, подтягивают колено к левой подмышке и, продолжая круговое движение бедрами, ставят правую ногу за левую (рис, 12), подготавливая разворот.

Руки работают так же, как и при выполнении подхлеста в раскрутке «в полторы ноги». Далее выполняют разворот на следующего противника и снова проводят подхлест ногой вперед.

Важные моменты.

1. При выполнении подхлеста рукой работают одновременно с ногой, выполняя подхлест по воздуху.

2. При развороте на второго противника подхлест ногой может и не получиться, если  расстояние окажется слишком маленьким. В этом случае выполняют подхлест рукой.

Изучаем далее:

Введение

Подхлесты

Отмашки ногами и руками

Использование навыков славянского стиля самозащиты в различных ситуациях

Основные принципы изучения славянского стиля самозащиты