Раздельная работа руками и ногами по «верхнему» и «нижнему» кругу. Урок кун-фу 53

В паре блокируем удары рук – руками, удары ног – ногами, добиваясь четкой раздельной работы руками по «верхнему» кругу (центр – плечи) и ногами – по «нижнему» (центр – бедра). При этом взгляд направлен в «солнечное сплетение» противника, корпус прямой (рис. 282).

Выполнив упражнения с разделением функций, усложняйте поединок «фехтованием ногами» (при ударах в голову – защита руками), попытками столкнуть противника толчком в опорную ногу (см. рис. 281), подсечками под переднюю ногу и использованием арсенала предыдущего урока.

Что читать?

Овчинников В. Сакура и дуб. Часть 2: «Корни дуба». – Киев, «Днипро», 1986г.

Тема для размышлений

В чем особенности национального характера англичан как наиболее консервативных европейцев? Каковы причины успехов японцев и англичан в разные исторические периоды? Консерватизм в смысле традиции – это хорошо или плохо?

Далее

Назад

Начало